玩攻略 - 狼人殺

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記者李鴻典／台北報導拍美照啦！哪次不拍了？！交通部觀光局東北角暨宜蘭海岸國家風景區管理處官方粉絲團「東北角之友」今（9）天貼出幾張絕美的網美照表示，還沒來朝聖？還沒收集美照？怎麼可以呢！▲2020壯圍沙丘地景藝術節—「飄浪踏沙」可以輕易拍出網美照（圖／翻攝自東北角之友粉專）「東北角之友」粉專小編發文寫下【綿延一公里的藝術~~~】集結11組大型地景藝術作品，以「看見壯圍」為主題概念；2020壯圍沙丘地景藝術節—「飄浪踏沙」，已於11月22日登場，快跟小編一起出發壯圍！該小編說，抵達壯圍沙丘旅遊服務園區，先欣賞眼前起伏廣大沙丘景色，有一片雪白森林☃（好適合聖誕節氛圍的景緻~~），是用400根以上染白的孟宗竹打造出的夢幻作品《迷霧森林》；沿著欣賞地景作品路線走，走進海流堡壘，成為美麗作品的一部分，感受用竹編手法演藝的海風、浪花意象，一起在風中搖曳，用藝術與壯圍對話！你會發現，原來壯圍那麼近，那麼有魅力！東北角管理處表示，今年地景藝術節共邀請11組國內外藝術家進行地景藝術創作。其中，今年壯圍沙丘地景藝術節的9組作品，以藝術團隊禹禹藝術工作室所創作《嶼》作為本次的地景藝術的入口意象，作品以早期漢人進入宜蘭開墾，發展出的「民壯圍堡」為發想，衍伸出圍繞的海流堡壘意象，同時也作為本次小農市集活動場域；藝術家哈拿‧葛琉《迴》、藝術家林靖格《風的季節》、藝術家潘勁瑞《海韻》，三位藝術家則透過竹編的方式將壯圍的海風、浪花等意象透過竹編手法轉譯，具象呈現在作品當中；另外，法國籍藝術家Fiona《海洋和諧》、藏族藝術家歐舟《泡風景－傾聽龜島與蛇丘的對話》、藝術家陳建智《風之憶》、藝術團隊共感地景《丘．界》，和藝術家陳宣誠與中原大學學生《丘．迴》，利用在地素材特性創作和壯圍巧妙連結，讓民眾與作品透過互動的方式感受到作品與壯圍農田環境的對話。▲東北角管理處表示，今年地景藝術節共邀請11組國內外藝術家進行地景藝術創作（圖／翻攝自東北角之友粉專）此外，東北角管理處也再加碼2座大型地景藝術作品，其中一座邀請荒野保護協會藝術家志工林勇任創作的《鯨愛Taiwan》，呼籲大家一同愛護海洋，建立正確的保育、淨灘、淨海觀念，希望藉著增進「人」與「海」的親密互動，讓「海洋生態保育」的議題受到重視並真正落實，也呼應行政院「向海致敬」的政策理念；另外為了行銷宜蘭天然植物染，邀在地畫家邱憲章老師打造的《色漾》，從晾布架的概念發想，以孟宗竹搭出高、寬7米、深2米5的竹架，而為考量在户外的長久性，應用現代數位版畫噴繪，在透風渗水性佳的布料上，複製宜蘭染所染出的花色，在空曠的沙埔上迎風飄揚，十分令人驚豔。▲綿延一公里的藝術！快到壯圍飄浪踏沙搶拍網美照（圖／翻攝自東北角暨宜蘭海岸國家風景區網站）「2020壯圍沙丘地景藝術節-漂浪踏沙」展期於109年11月22日起至明年2月28日止，明年「自行車旅遊年」也邀請民眾來「宜蘭濱海自行車道」騎車健身，從園區出發往廍後社區方向騎乘，再從廍後路左轉行經防風林綠色隧道，就能夠看到園區周邊完整的16座地景藝術節作品。聽著海浪、吹著海風，享受沿線豐富的藝術、人文景觀，還能夠遠眺龜山島的美麗景緻，來一趟藝術與文化的深度旅遊，非常療癒身心。

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百家樂生活中心／謝宛真報導氣象局指出今（13）日白天東北季風稍微減弱，氣溫稍稍回升，但今晚起東北季風增強或大陸冷氣團南下，各地氣溫將下降，且基隆北海岸、東北部地區、大台北山區有雨，並有局部較大雨勢發生的機率。三立氣象主播吳德榮表示，除了今晚這波冷空氣，週五（18日）晚間還有一波。▲北台灣今晚變冷，提醒北台灣民眾做好保暖。（圖／中央社）氣象局說明，今日清晨東北季風影響，各地仍較涼，北台灣低溫約16至18度，其他地區18至20度，到了白天東北季風稍減弱，氣溫略微回升，北台灣及花蓮高溫約21至24度，中南部、台東26至30度，水氣不多，僅桃園以北、東半部地區及恆春半島偶有局部雨，新竹以南為多雲到晴。但到了晚上天氣將有所轉變，氣溫方面是愈晚愈冷，水氣也逐漸增加，迎風面的北部、東半部及恆春半島降雨機率增高，其中基隆北海岸、東北部地區及大台北山區降雨較持續，有局部較大雨勢發生的機率。吳德榮表示，明（14）日至週三（16日），因東北季風挾冷空氣南下，氣溫明顯下降，北台灣轉冷，其他地區早晚亦偏冷，要注意保暖；而且明晚至週三清晨，平地最低氣溫約可降至13度左右，挑戰入冬最低氣溫。明日至週三仍然是迎風面（桃園以北及東半部）有雨、背風面（新竹以南）晴時多雲的天氣。吳德榮指出，本週共有兩波冷空氣，分別在今晚及週五晚間南下，六、日（19、20日）氣溫會逐日下降，雖然根據最新模擬的強度來看，週五冷空氣比今晚這波還強，但是會強多少？會降到幾度？模式仍在調整中，需持續觀察。▲吳德榮指出今晨降雨回波大多在東側海面上（左圖），北海岸、北部山區、東半部有局部零星降雨（右圖）。（圖／氣象局）氣象局也特別提醒，由於北台灣過去一段時間連日降雨，土壤含水量偏高，再加上近日宜蘭外海地震的影響，北部、東北部山區容易有坍方及落石，前往上述區域務必注意安全。

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記者劉家維／綜合報導台灣舉重好手許淑淨在2012年倫敦奧運時雖飲恨奪銀，不過由於該年金牌哈薩克選手趙常玲藥檢未過，因此於2016年宣布將由許淑淨遞補金牌，經過4年等待國際奧會（IOC）於14日通知中華奧會，許淑淨正式成為倫敦奧運金牌得主。▲許淑淨正式遞補成為倫敦奧運金牌得主。百家樂（圖／資料照）許淑淨參加2012年倫敦奧運女子舉重53公斤級項目，最終以抓舉96公斤、挺舉123公斤，總和成績219公斤奪下銀牌。然而該屆奪得金牌的趙常玲於2016年國際奧會（IOC）重啟藥檢後未過，確定將改為許淑淨遞補金牌。百家樂正式通知等了4年，14日中華奧會收到許淑淨的遞補通知，這也是台灣在奧運史上第5面金牌，同時也是首位奧運雙金得主。許淑淨2018年宣布因為傷勢纏身，決定結束選手生涯轉任教練，2019年許淑淨爆出藥檢未過被禁賽3年，同時追討2017年世錦賽銀牌，不過奧運成績並未受到影響，許淑淨則解釋是因為誤食膳食補充劑導致，並聲明致歉，隨後也卸下國訓中心教練職務。至於許淑淨由銀牌正式遞補為金牌，國光獎金部分將有362萬差額，體育署也會另行補發。

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文／吳德榮三立準氣象‧老大洩天機今(12日)晨因東北季風及殘餘的中層雲系(左圖)，大台北東側及東半部有局部雨，中部以北山區零星飄雨(右圖)。今晨各地氣溫變化不大，截至5時平地最低氣溫：新北石門區17.6度，桃園楊梅區17.8度，新竹寶山鄉18.1度，台中清水區18.3度，台南學甲區19.4度，宜蘭三星鄉 18.4度。最新(11日20時)歐洲中期預報中心(ECMWF)模式模擬顯示，今日白天起「東北季風」影響，北台偏涼，中南部日夜溫差大。百家樂水氣減少、天氣漸好轉；大台北東側及東半部仍有局部短暫雨，桃園以南多雲時晴。各區平地氣溫如下：北部17至24度、中部18至29度、南部19至30度、東部18至29度。明(13)日白天，西半部為晴時多雲的天氣，北海岸、北部山區及東半部偶有局部短暫雨的機率。最新模式模擬顯示，明晚至下週三(16日)，另一「東北季風」挾冷空氣南下，氣溫明顯下降，北台轉冷，其他地區早晚亦偏冷，要注意保暖。下週一晚至週三清晨的夜晚、清晨，平地最低氣溫約可降至13度左右，挑戰入冬最低溫。明晚起至下週三仍然是迎風面(北部、東半部)有雨、背風面(有時桃園、有時新竹以南)則是晴時多雲的天氣。下週四(17日)白天起冷空氣減弱、氣溫漸回升，天氣漸好轉，大台北東側及東半部仍有局部短暫雨。下週五(18日)為短暫空檔，晚間再一波「東北季風」開始南下，天氣轉變，氣溫逐漸下降。圖：今(12日)晨4：30紅外線色調強化雲圖顯示，台灣上空有殘餘的中層雲系(左圖)。4：30累積雨量圖顯示，大台北東側及東半部有局部雨，中部以北山區零星飄雨(右圖)。百家樂

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生活中心／蔣季容報導豆芽菜價格便宜，營養豐富，不僅可以作為各種菜品的配菜，也可以單獨炒成一道菜。不過要怎麼樣才能炒出沒有苦澀味、清脆爽口的豆芽菜呢？部落客「小楊聊美食」就揭密，炒豆芽之前要做「這一步」，炒出來的豆芽肯定好吃又沒苦味。百家樂▲豆芽菜價格便宜，營養豐富，是不少人的最愛。（圖／資料照）「小楊聊美食」指出，炒豆芽之前，要先將豆芽過水川燙，這可以幫助豆芽去除豆腥味和豆芽自帶的苦澀味。不過在過水川燙的過程中，也有一些需要注意的地方。第一，過水川燙之前，要將豆芽徹底清洗乾淨，若是為了圖方便，直接用清水沖洗就完事，可能會將殘留在豆芽上的細菌和寄生蟲吃下肚。「小楊聊美食」建議，可以將豆芽泡在一盆清水中，加入適量的鹽巴，浸泡15分鐘，就能去除豆芽上的髒汙，吃起來更健康。第二，在過水川燙的過程中，豆芽必須用熱水才能下鍋，千萬不能用冷水，因為冷水會讓豆芽受熱不均，起不到川燙所能帶來的效果。百家樂第三，豆芽和油菜、菠菜一樣，都是比較容易熟的蔬菜，因此過水川燙一定要控制好時間，若時間過長就會變老，最佳時間應該控制在3分鐘內。第四，豆芽川燙完成後，不要直接撈出來瀝乾水分下鍋翻炒，正確的方法應該是將豆芽撈出來，過一遍冷水，將豆芽泡在冷水中3分鐘，這樣能提升豆芽脆脆的口感。

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▲英國民生需求暴增 超市、貨運吃不消

【台灣醒報記者陳謙綜合報導】在聖誕節前購物潮、脫歐談判和疫情的多重影響下，英國11月的超市銷售額創下歷史新高。各大超市的業績大幅成長，不過業者也因禁足令所衍生的巨量宅配訂單而頭痛，因此呼籲民眾盡量到店面購買日用品，且一次購足長期所需的量，有助減緩超市和貨運業者的巨大壓力。 脫歐、聖誕購物潮 《BBC》報導，英國的日用品市場11月創下了破紀錄，109億英鎊(約4111億台幣)的成績。聖誕節前購物潮及脫歐貿易談判不順利所造成的恐慌心理，都是促使民眾大量購買的原因。這也讓國內各大超市業績普遍都有7.7%到13.7%的成長。 11月通常是民眾為了準備聖誕節而採購的旺季，但今年因疫情影響，原本可能在外地出差、就學的民眾都被迫留在國內，讓日用品的需求暴增。而目前英國與歐盟在貿易的談判上卡關，未來國內進口的貨物可能會有價格波動，這讓民眾產生預期心理事先大量購買物品備用。百家樂 貨運量能不堪負荷 《路透社》分析，英國第二波禁足令的影響讓民眾大量在線上訂購物品，造成貨運無法負荷爆量訂單而延遲出貨時程，因此超市業者呼籲民眾盡可能到實體店面進行「一次性購買」，減緩超市和貨運業者的巨大壓力。 而民眾到現場購買物品的另一個好處在於，超市業者亦為了因應脫歐談判的不確定性而大量進貨。若民眾能夠從超市自己將物品帶走，則業者就能騰出更多的空間給貨品，以讓預期將會持續提升的購買需求能夠成功消化。

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